방광염 자연치유 가능한게 맞나요? (서울 30대 중반/여 방광염 자연치유)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이지성입니다.

방광염 자연치유는 경우에 따라 가능하긴 한데요. 마냥 기다리는 건 권장드리기 어렵습니다.

증상이 가볍고 초기라면 수분을 충분히 섭취하면서 호전되는 경우도 있지만 방치했다가 세균이 신장까지 올라가면 신우신염으로 번질 수 있거든요. 지금처럼 평소와 다른 느낌이 있고 잔뇨감이나 배뇨 시 불편함이 있다면 가볍게 보지 마시고 병원에서 소변 검사로 확인해보시는 게 맞습니다. 재발이 반복되는 상황이라면 더더욱이요.

매번 병원 가는게 번거로우셨다면 평소 관리를 꾸준히 해주시는 게 중요한데요.

크랜베리를 찾으시는 분들이 많은 것도 이런 이유에서입니다. 참고로 크랜베리 속 프로안토시아니딘 성분이 세균이 요로 점막에 달라붙는 것 자체를 방해하는 방식으로 작용하는데요.

이를 비롯해 요로 감염 관리에 도움될 수 있는 원료들을 조합해 함께 섭취하는 방법을 요로웰 이라고 칭합니다.

그 중 가장 핵심으로 활용되는 게 파크랜 크랜베리 분말이예요. 식약처에서 '요로의 유해균 흡착 억제로 요로 건강에 도움될 수 있다'는 기능성을 공식 인정받은 원료인데요.

실제로 요로감염 증상이 있는 여성들을 대상으로 한 연구 Ref. Sengupta et al, 2011에서 파크랜 크랜베리 분말 섭취 후 소변 내 대장균 검출율이 36% 감소했다는 결과가 보고됐습니다. 방광염을 포함한 요로 감염의 주요 원인균이 대장균인 만큼, 이는 충분히 의미있는 결과로 해석할 수 있고요.

또 다른 연구 Ref. Vostalova et al., pending에서는 12개월 이내 요로감염을 한 번 이상 경험한 분들을 대상으로 섭취시킨 결과 재발율이 58% 감소했다는 것도 보고되어 있습니다.

서양민들레추출물은 이뇨 작용을 촉진해서 체내에 남아있는 균을 소변으로 빠르게 배출시키는 역할을 기대할 수 있어요.

크랜베리가 균의 흡착을 막는다면 민들레는 배출을 돕는 구조이구요.

말씀하신 제품에 위의 두 성분이 함께 구성되어 있다면 균의 흡착을 막고 배출하는 것을 목적으로 설계된 것으로 보이네요. 성분 면에서 근거가 있는 조합인 만큼 긍정적으로 고려할 만한 선택지로 보입니다.

다만 구매 전에 식약처의 기능성과 안전성 검증을 거친 건강기능식품인지 여부는 반드시 확인해보시기 바라구요.

이는 어디까지나 보조적 수단이기 때문에 하루 물 1.5~2L 이상 충분히 드시고 위생 관리도 꼼꼼히 해주는 등 기본 관리를 꼭 병행하시길 권고 드립니다. 또 요로웰 관련해서는 검색해보시면 원료의 구성 근거나 연구 내용을 더 자세히 정리해둔 글들도 있으니 읽어보시면 이해에 도움될 것으로 생각되네요.

감사합니다.