파킨슨수명 관리에 따라 차이가 많이 날까요? (부산 70대 중반/남 파킨슨수명)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박병준입니다.

처음 병명을 접하고 '수명'이라는 단어부터 검색하며 가슴 졸이셨을 그 마음, 다 헤아릴 수 없으나 얼마나 두렵고 막막하셨을지 깊이 공감합니다. 인터넷상의 자극적인 정보들로 인해 상처받으셨겠지만, 결론부터 말씀드리면 파킨슨병은 '불치병'이라기보다 적절한 치료와 관리를 통해 일상의 즐거움을 누리며 살아가는 '장기 관리 질환'에 가깝습니다.

파킨슨병은 뇌 중뇌에 위치한 흑질 세포가 60% 이상 소실되면서 도파민 분비가 줄어들어 발생합니다. 서양의학에서는 이를 퇴행성 변화로 보지만, 한의학에서는 인체의 정(精)과 기(氣)가 고갈되어 뇌신경을 보호하는 힘이 약해진 정신·신체적 허약(虛弱) 상태로 파악합니다. 수명 그 자체보다 중요한 것은 진행 속도를 늦추어 삶의 질을 유지하는 것인데, 이를 위해 [진행 억제/장기 관리형] 관점인 '뇌신경 항노화'에 집중합니다.

핵심적인 관리 비결은 뇌신경의 퇴행을 부추기는 체내의 풍(風), 담(痰), 어혈(瘀血)을 다스리는 것입니다. 개인 체질에 맞춘 한약으로 뇌신경을 보강하고 기력을 채우면, 세포의 사멸 속도를 늦추는 데 긍정적인 변화를 기대해 볼 수 있습니다. 또한 침과 약침은 신경계 안정을 돕고, 추나 요법은 신체 강직을 이완하여 낙상과 같은 2차적인 위험으로부터 몸을 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

지금 당장 시작해야 할 생활 수칙 두 가지를 권해드립니다.

운동: '보폭 넓혀 걷기'입니다. 파킨슨 환자분들은 보폭이 좁아지며 중심을 잃기 쉬운데, 의식적으로 발꿈치부터 닿게 크게 걷는 습관은 뇌를 자극하고 근력을 유지하는 가장 좋은 방법입니다.

식단: 항산화 작용이 뛰어난 '지중해식 식단(올리브유, 견과류, 신선한 채소)'입니다. 뇌세포의 산화 스트레스를 줄여 진행 억제에 유익한 환경을 만들어줍니다.

파킨슨병 진단이 곧 삶의 중단을 의미하지 않습니다. 객관적인 분석 도구를 통해 현재 나의 신체 균형 상태를 정밀하게 파악하고, 체계적인 한양방 통합 관리 계획을 세운다면 긍정적인 결과를 기대할 수 있습니다.