혈관 막힘 증상? 대처는 어떻게? (서울 40대 중반/여 혈관 막힘)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 배효주입니다.

우선 말씀주신 증상은 혈액순환 저하와 연관되어 나타나기도 하지만 신경 문제, 근육 긴장, 전해질 불균형 등 다양한 원인에서 비롯될 수 있어요. 다만 가족력이 있고 반복적으로 증상이 나타난다면 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 중성지방 같은 기본적인 혈관 관련 검사는 한 번 체크해보시는 것이 좋겠습니다.

참고로 이런 혈행 요소들은 서로에게 영향을 주는 구조인데요. 쉽게 설명드리면 잘못된 식생활습관으로 인해 혈관에 콜레스테롤, 중성지방이 쌓이기 시작하면 혈액순환을 방해해 혈압을 높입니다. 이는 인슐린 분비에도 영향을 주어 혈당 조절도 어려워지죠.

이후 혈관이 점차 손상되면서 지방질 축적이 더 쉽게 이루어지고 결국 혈압, 혈당이 또 다시 오르는 악순환이 반복됩니다. 이처럼 모두 연관되어 악영향을 주고받을 수 있기 때문에 각각의 혈행 요소를 모두 아우르는 관리가 필요한 것이죠.

이런 맥락에서 활용되는 것이 서큘플렉스 개념이예요. 이는 혈행 전반을 함께 관리할 수 있도록 기능성 원료들을 복합 구성해 섭취하는 방식을 뜻하는 겁니다. 관련해 말씀하신 원료들도 각각의 역할이 달라서 아래 가볍게 설명드릴 테니 참고해주세요.

먼저 오메가3는 혈행 및 중성지질 개선에 도움을 주는 것으로 식약처 인정을 받았는데요. 섭취 이후 혈류매개 혈관 확장반응(FMD)이 유의적으로 증가했다는 사실이 검증되었어요. 이는 혈관 유연성이 개선되고 혈액순환이 원활해진다는 의미로 해석할 수 있습니다.

또 다른 연구에서는 오메가3 섭취군의 혈중 중성지방이 감소했다는 사실 역시 증명되었죠.

(연구 출처)

1. Journal of the American College of Cardiology 35.2, 2000

2. Clinical Infectious Diseases 41.10, 2005

또 홍국은 식약처로부터 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정받았고요. 인체시험 적용 결과 섭취군의 총콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤이 감소하고 HDL 콜레스테롤은 증가했다는 내용이 나타났습니다. (연구 출처: Current Therapeutic Research 58.12, 1997)

코큐텐은 항산화 기능 및 높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있다는 식약처 기능성 인정을 받았으며 섭취군의 수축기 혈압이 감소했다는 연구 내용이 있고요. (연구 출처: European Journal of Clinical Nutrition)

끝으로 바나바잎추출물은 혈당 억제에 도움을 줄 수 있는 것으로 인정받았고 섭취 후 기초 혈당 수준이 20~30% 감소했다는 보고도 있습니다. (연구 출처: Journal of Ethnopharmacology 87, 2003)

현재 고려중이신 제품에 오메가3·코큐텐·홍국·바나바잎추출물이 모두 포함되어 있다고 말씀주셨는데요. 보시는 바와 같이 혈행 관련 여러 요소를 동시에 보완할 수 있는 구조로 해석할 수 있어요. 장기적으로 봤을 때 혈관 전체의 건강을 관리하기에 긍정적인 선택지로 판단됩니다.

더불어 해당 제품이 식약처로부터 기능성과 안전성 검증을 거친 건강기능식품인지도 확인해보시구요.

이는 보조적 수단이기 때문에 기본 관리(나트륨 섭취 줄이기, 꾸준한 운동, 충분한 수분 섭취, 포화지방 섭취 제한 등)도 병행하셔야 한다는 것을 기억하시고요. 서큘플렉스에 대해선 검색해보시면 원료의 구성 근거나 연구 내용이 정리된 자료들도 비교적 쉽게 찾아보실 수 있으니 참고해 보시면 도움될 것으로 보입니다. 감사합니다.