브레인포그 치료 머리멍함 증상 (청주 30대 중반/남 브레인포그)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 변형남입니다.

말씀 주신 불편하신 증상으로 인하여, 브레인포그 치료 관련해서 문의를 주셨군요.

브레인포그는 머리에 안개가 낀 것처럼 멍한 증상이 지속되는 증상이 있어 뇌를 뜻하는 ‘brain’과 안개를 뜻하는 ‘fog’를 합쳐 브레인포그라고 부릅니다. 이 증상이 있으면 주의집중력과 기억력, 사고력이 저하되어 의사 결정을 하기 힘들고 우유부단한 모습을 보입니다. 업무에 효율이 낮아지고, 여러 가지 작업을 동시에 수행하는 것도 힘들어집니다.

브레인포그 증상은 머리가 맑지 못하고 몽롱하며, 주의력 집중력이 떨어지고, 기억력이 저하되면서, 만성피로 무기력증이 나타날 수 있습니다.

게다가 여러 신경증과 관계가 있어서 , 수면장애, 불면증, 우울증, 공황장애 및 불안장애 등과 같은 신경정신과 질환을 동반하기 쉽습니다.

생각보다 많은 분들이 이러한 브레인포그 증상을 호소하시는데요.

브레인포그는 자율신경계 증상으로도 볼 수 있으며, 자율신경계 실조증과 중첩되어 발생하는 경우가 많습니다. 어지럽고, 속이 불편하며, 손발이 차갑거나 저린 증상을 함께 호소하는 경우가 많습니다. 전형적인 자율신경계 기능 이상처럼, 병원에서 명확한 진단을 받기가 어려운 경우가 많아요.

만성소화불량, 편두통, 어지럼증 및 현훈증, 섭식장애 및 식이장애, 뒷목뭉침, 뒷목 어깨통증, 안구건조증 증상들을 동반할 수 있습니다.

이는 자율신경계 기능 이상 및 신체화장애 하고도 연관이 있습니다.

브레인포그가 나타나는 이유는 교감신경계 및 부교감신경계의 길항작용으로 팽팽하게 잘 유지되던 자율신경계 기능이 떨어져서 발생합니다.

우리 몸의 뇌신경계 감각 및 지각이 예민해지거나 혹은 둔화되어 발생한 것인데 생각보다 많은 분들이 호소하십니다.

특히 큰 수술 이후, 코로나 후유증 및 백신 관련하여 이러한 브레인포그 증상들을 많이 말씀 주십니다.

생활하실때에 주관적인 불편감이 남아 있다면, 즉각적으로 브레인포그 치료하는 것이 좋습니다.

뇌기능검사, 자율신경계 검사, 평가 척도, 체질 척도, 신경정신 질환 감별 척도 등

뇌신경계 원인을 분석하여, 구체화 시켜서 이를 하나하나 브레인포그 치료하고 개선하는 방향으로 나아가야 할 것입니다.

그리고 생활 수칙으로는 충분한 휴식 및 숙면을 취하고 , 스트레스에 대한 접점을 최소화 하며, 업무 및 인간관계에 대한 과잉 몰입을 삼가는 것이 좋습니다.

현대한의학적 파트에서 브레인포그 치료에 강점을 보이니, 구체적인 사항은 한의원 및 한방의료기관에 내원하여 문의해보시길 바랍니다.