금정 ADHD, 업무 실수도 잦고 집중 안 되는데 성인 ADHD일까요? (금정 30대 초반/여 성인ADHD)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 손경훈입니다.

말씀하신 증상들은 단순한 의지 부족이나 덤벙대는 성격 탓이 아니라, 성인 주의력결핍 과다행동장애(ADHD)의 신호일 수 있습니다.

성인 ADHD는 개인의 게으름이 아닌, 뇌의 전두엽 기능 저하와 도파민 등 신경전달물질의 불균형으로 발생하는 신경발달질환입니다. 어릴 때부터 이어진 증상이 성인기에는 주로 부주의, 건망증, 체계적인 업무 수행의 어려움 등으로 나타나게 됩니다. 회의에 오래 집중하기 힘들고 마감 기한을 놓치거나 물건을 자주 잃어버리는 현상 모두 전형적인 증상에 해당합니다.

다행스러운 점은 치료를 통해 증상이 눈에 띄게 호전될 수 있다는 것입니다. 가장 핵심적이고 효과적인 방법인 약물 치료는 뇌의 신경전달물질을 조절해주어, 마치 시력이 나쁜 사람이 안경을 쓰듯 흐려진 집중력을 맑게 잡아줍니다. 여기에 시간 관리나 충동 조절, 체계적인 일정 관리를 돕는 인지행동치료를 병행하면 더욱 안정적인 일상 유지가 가능합니다.

치료를 시작하시면 남들처럼 차분하게 일에 집중하며 업무 효율을 높이는 일상을 충분히 되찾으실 수 있습니다. 더 이상 자책하시기보단, 검사를 통해 정확한 평가를 받아보시기를 권유해 드립니다.

정신건강의학과 전문의 손경훈이었습니다.

감사합니다.