당뇨병검사 언제 받아보는 게 좋을까요? (서울 20대 후반/남 당뇨)

Question

최근에 건강에 좀 신경을 쓰게 되면서 이것저것 찾아보다가 당뇨병검사도 한 번 받아봐야 하나 고민이 됩니다
가족 중에 당뇨가 있는 건 아닌데, 요즘 식습관이 좀 불규칙하고 단 음식이나 배달 음식도 자주 먹는 편이라서요

그리고 가끔 식사하고 나면 졸린 느낌이 심하게 들거나, 금방 배고파지는 느낌도 있어서 혹시 혈당이랑 관련 있는 건 아닌지 궁금합니다

아직 병원에 가서 검사를 받아본 적은 없는데, 이런 경우에도 당뇨병검사를 미리 받아보는 게 좋을까요?
검사는 어떤 걸 하는지, 공복으로 가야 하는지도 궁금합니다

손영훈 · Accepted Answer

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 손영훈입니다.

말씀하신 식후 졸림이나 금방 허기가 오는 증상은 혈당 변동과 관련이 있을 가능성이 있어, 당뇨병검사를 한 번 받아보시는 것을 권해드립니다

특히 아직 젊은 연령이라도 식습관이 불규칙하고 당분 섭취가 잦다면 조기에 확인해 보는 것이 도움이 될 수 있습니다

기본적인 당뇨병검사는 공복혈당, 당화혈색소, 필요 시 경구당부하검사 등을 통해 진행되는데,

보통 공복 상태에서 검사를 시작하는 경우가 많기 때문에, 병원 방문 전에는 8시간 정도 금식하는 것이 정확한 결과를 얻는 데 좋습니다

또한 정제된 탄수화물 섭취를 줄이고, 규칙적인 식사와 수면을 유지하는 것이 중요한데,

검사로 현재 상태를 확인한 뒤, 그에 맞는 관리 방향을 잡아보시는 것을 권해드립니다

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