과민성대장증후군 복통 문제로 출장과 버스를 타기 힘듭니다. (서울 40대 중반/남 과민성대장증후군 복통)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.

네, 과민성대장증후군은 ‘바로 해결할 수 없는 상황’에서 더 심해지는 경우가 많습니다. 장거리 이동처럼 화장실 접근이 제한된 환경은 장에 직접 자극을 주기보다 심리적 압박을 크게 만들고, 그 긴장이 자율신경을 통해 장으로 전달되어 증상을 악화시킵니다.

그래서 휴게소를 생각하는 것만으로 배가 먼저 반응하는 분들도 적지 않습니다. 이런 양상은 실제 장 기능의 예민함과 예기불안이 함께 작용하는 전형적인 형태입니다.

과민성대장증후군 복통 때문에 이동 자체를 피하는 것만으로는 한계가 있으니, 불안-장 반응의 연결고리를 풀어주는 쪽으로 접근해야 합니다.

쾌유하세요. 제 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.