오래가는 기침에 도움이 될 만한 것이 있을까요? (세종시 소아/남 기침)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정무진입니다.

한 달 가까이 마른기침이 이어지면서 걱정이 많으셨을 것 같습니다. 병원에서 큰 이상이 없다고 들으셨더라도 누웠을 때와 아침 기상 직후에 기침이 반복된다면 단순 감기 기침보다는 코·목·기관지가 예민해진 상태가 이어지고 있는지 살펴볼 필요가 있습니다.

특히 이런 경우에는 콧물이 뒤로 넘어가는 후비루, 비염으로 인한 목 자극, 건조한 실내 공기, 감기 후 기관지 과민, 또는 위산 역류처럼 누웠을 때 심해지는 자극이 기침을 오래 끌게 만들 수 있습니다.

가정에서는 우선 몇 가지를 점검해보시면 좋습니다. 잠들기 전에는 코막힘이나 목 간질거림이 심해지지 않도록 실내 습도는 너무 건조하지 않게 유지하고 자기 전 과식이나 찬 음료는 줄여주세요. 아침에 일어났을 때 기침이 심하다면 밤사이 코가 뒤로 넘어가거나 입을 벌리고 자면서 목이 마른 경우도 많아서 코막힘·입벌림 수면·코골이 여부도 함께 확인해보시면 좋습니다.

다만 기침이 한 달 가까이 이어지고 있다면 생활관리만으로 버티기보다는 아이의 코 상태와 목 점막, 호흡기 예민도, 소화 상태까지 함께 보면서 관리 방향을 잡는 것이 좋습니다. 한의원에서는 오래 가는 마른기침의 원인을 단순히 “기침” 하나로만 보지 않고 코에서 시작된 자극인지, 기관지가 예민해진 것인지, 몸이 건조하고 회복력이 떨어진 상태인지를 나누어 살펴봅니다. 그에 따라 호흡기 점막을 진정시키고 기침이 반복되는 흐름을 줄이는 방향으로 치료와 처방을 고려할 수 있습니다.

만약 생활관리가 잘 되고 있는데도 증상이 줄어들지 않고 지속된다면 아이가 편히 자고 아침 컨디션을 회복할 수 있도록 다시 한 번 자세히 점검해보시는 것을 권해드립니다.