목디스크 때문에 팔 저림도 생길 수 있나요? (창원 40대 후반/남 목디스크)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이용철입니다.

목디스크는 목 주변 통증뿐 아니라 어깨 결림이나 팔 저림 증상으로 이어지는 경우가 많습니다.

경추 사이 디스크가 주변 신경을 자극하게 되면, 목에서 시작된 불편감이 팔이나 손 쪽까지 이어질 수 있기 때문입니다.

특히 장시간 컴퓨터 사용이나 스마트폰 사용으로 고개를 앞으로 내미는 자세가 반복되면 경추에 부담이 증가하면서 증상이 심해질 수 있습니다. 초기에는 단순한 근육 피로처럼 느껴질 수 있지만, 시간이 지나면서 저림이나 당김 증상이 반복되는 경우도 있습니다.

한의원에서는 침치료를 통해 긴장된 목과 어깨 주변 근육을 이완시키고,

필요에 따라 약침치료를 병행해 통증과 염증 반응을 줄이는 방향으로 치료를 진행합니다.

또한 추나요법을 통해 경추와 주변 균형을 조정하면서 목에 가해지는 부담을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

무엇보다 평소 자세 관리가 중요합니다. 고개를 숙이는 시간을 줄이고, 장시간 같은 자세를 유지하지 않는 것이 도움이 될 수 있습니다.

팔 저림 증상이 반복되거나 점점 심해진다면 현재 상태를 정확히 점검해보시는 것을 권해드립니다.