대구가슴답답 어지럽고 소화도 잘 안되요. 검사는 이상 없대요. (대구 60대 중반/여 자율신경실조증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 김영웅입니다.

말씀하신 증상처럼 가슴 답답함, 어지럼, 소화불량이 함께 나타나는데 각종 검사에서는 특별한 이상이 없다면, 자율신경 기능의 불균형, 즉 자율신경실조증을 의심해볼 수 있습니다.

자율신경은 우리가 의식하지 않아도 심장 박동, 호흡, 소화, 혈압 등을 자동으로 조절하는 신경 체계입니다. 그런데 스트레스가 지속되거나 과로, 수면 부족이 겹치면 교감신경이 과도하게 항진되고 부교감신경 기능이 떨어지면서 몸의 균형이 무너질 수 있습니다. 그러면 실제 장기에는 큰 문제가 없어도 가슴이 답답하고 숨이 찬 느낌, 어지럼, 소화장애, 두통, 불안감 같은 증상이 반복됩니다.

이 경우에는 단순히 위장약이나 진통제만으로는 호전이 제한적입니다. 자율신경의 균형을 회복시키는 치료가 필요합니다. 생활습관 교정과 함께 스트레스 관리, 수면 개선이 기본이 되고, 필요하다면 자율신경 기능을 안정시키는 치료를 병행합니다. 최근에는 과도하게 예민해진 신경을 안정시키고 회복을 돕는 신경회복주사 치료를 시행하기도 합니다. 이는 혈류 개선과 신경 염증 완화를 통해 전반적인 컨디션 회복에 도움을 줄 수 있습니다.

중요한 것은 “검사에 이상이 없다”는 말을 “아무 문제도 없다”로 받아들이지 않는 것입니다. 기능적인 문제는 수치로 명확히 드러나지 않는 경우가 많습니다. 반복되는 증상이 있다면 자율신경 기능 평가를 받아보고, 그에 맞는 치료를 시작하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

지금처럼 여러 증상이 동시에 나타난다면 혼자 버티기보다는 자율신경 관련 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 원인을 알고 접근하면 막연한 불안도 줄어들고, 회복 속도도 훨씬 빨라질 수 있습니다.