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Q
건강 상담 질문방광염 재발2월 6일
방광염 재발 미치겠네요 재발 차단 방법?? (서울 30대 중반/여 방광염 재발)
방광염 재발 때문에 정말 미치겠어요
매번 화장실 갈때마다 따끔거리고 잔뇨감도 계속 남아있어서 불편해 죽겠네요
한 번 걸리고 나서 항생제 먹고 나으면 끝일 줄 알았는데
몇 달 간격으로 다시 증상 반복되구요
물 많이 마시고 위생도 신경쓰는데 왜 이리 자주 반복되는지 모르겠어요
찾아보면 방광염 재발 관리에는 크랜베리가 좋다는 얘기가 정말 많더라고요.
이게 실제로 도움이 될까요??
또 그냥 크랜베리 아무거나 먹는 것보다는
요로웰 방식으로 먹는게 확실하다는 말도 봤는데 이게 정확히 뭔지도 궁금해요
요로웰로 검색해보니까 파크랜 크랜베리 분말에 서양민들레추출물 등
들어간 조합으로 제품이 있던데 이런 구성이 도움되나요?
전문가분만 답변주세요
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김인섭입니다.
방광염의 경우 항생제로 급성 증상이 가라앉은 뒤에도 요로 환경이 그대로 남아 있으면 몇 달 간격으로 따끔거림, 잔뇨감이 반복되기 쉽습니다. 이럴 때 기본은 소변으로 균이 잘 씻겨 나가고 균이 요로에 달라붙기 어려운 환경을 만드는 건데요.
이 흐름에서 자주 언급되는 게 크랜베리인데, 크랜베리에 들어 있는 PACs(프로안토시아니딘) 성분이 대장균이 방광벽에 부착하는 걸 방해하는데 도움을 줄 수 있기 때문입니다.
이런 크랜베리를 단순하게 섭취하기보다 요로 감염 예방 관리라는 목적에 맞게 원료 여러 가지를 구성한 게 요로웰 개념입니다.
말씀하신 파크랜 크랜베리 분말이 대표적으로 활용되는데요. 식약처에서 방광 내 유해균 증식 억제로 요로 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료로 인정받았고, 실제로 소변 내 대장균 검출률이 감소했다는 연구 결과도 보고된 바 있습니다. (논문출처_Current Bioactive Compounds)
여기에 함께 언급하신 서양민들레추출물은 이뇨 작용을 촉진해 체내에 남아 있는 균이나 노폐물이 소변으로 배출되는데 도움된다고 알려져 있구요. 파크랜 크랜베리 분말은 식약처 인정을 받았기 때문에 기본적인 안전성 측면은 갖췄다고 볼 수 있습니다.
다만 이런 보조적인 관리도 생활습관이 받쳐주지 않으면 한계가 있습니다. 물 충분히 마시기, 소변 오래 참지 않기, 카페인과 자극적인 음식 줄이기 등 기본 관리가 함께 가야 재발 빈도를 줄이는데 도움될 수 있구요.
재발이 너무 잦거나 증상이 심하다면 전문의의 검진을 받아보시기 바라며
요로웰 구성에 대해 추가로 궁금하신 점은 검색을 통해 연구자료들을 참고하는 것도 도움될 겁니다.
감사합니다.