피로가 쉽게 쌓여요 (인천 50대 후반/여 갱년기)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김민주입니다.

갱년기로 인해 많이 힘드시지는 않았을까 생각하니 정말 고생이 많으셨겠다는 생각이 듭니다.

호르몬 변화로 인해 크고 작은 증상이 찾아오면 당황스러울 수 있는데 이렇게 도움을 찾으려 하시는 모습이 인상 깊습니다.

지금부터는 답변을 다음 순서에 따라 진행하겠습니다 .

1> 질문자가 문의한 질환을 왜 잘 치료해야되는지?

2> 갱년기 증상이 심해지는 이유는 무엇인가요?

3> 일상에서 시도해볼 수 있는 관리 방법은 무엇이 있을까요?

4> 집중치료가 필요한 이유는 무엇인가요?

5> 질환을 한의원에서 어떻게 진찰하고 치료하는지에 대해서

1> 질문자가 문의한 질환을 왜 잘 치료해야되는지?

갱년기는 호르몬 변화로 나타나는 일시적 현상이라고 지나칠 수도 있지만

심해지면 골밀도 저하나 심혈관계 문제 같은 2차적 질환으로 이어질 가능성이 높습니다

게다가 감정 기복으로 인한 심리적 부담도 커지기 때문에 증상이 나타났을 때

초기에 제대로 관리하고 집중적인 치료를 해주셔야 삶의 질을 지키는 데 도움이 됩니다 .

2> 갱년기 증상이 심해지는 이유는 무엇인가요?

갱년기에는 여성 호르몬 양이 급격하게 줄어드는데

이 변화가 자율신경계와 체내 대사를 불안정하게 만들어 안면홍조 식은땀 감정 기복 수면장애 등이 심해질 수 있습니다

개인의 체질과 생활습관 스트레스 요인이 복합적으로 작용하므로 원인을 파악해 맞춤 관리가 필요합니다 .

3> 일상에서 시도해볼 수 있는 관리 방법은 무엇이 있을까요?

첫째 적절한 운동과 영양 관리로 골격과 근육을 튼튼하게 유지하면 도움이 됩니다.

둘째 규칙적인 생활 리듬을 지켜 스트레스를 줄이고,

셋째 심리적 안정을 위해 명상이나 호흡법 같은 방법을 활용하시는 것이 좋습니다.

넷째 잠자기 전 과도한 카페인 섭취나 전자기기 사용을 줄여 숙면을 돕는 것도 중요한 부분입니다.

4> 집중치료가 필요한 이유는 무엇인가요?

갱년기는 증상이 한 번 나빠지면 일상 전체에 영향을 줄 수 있기 때문에 일시적 대처만으로는 부족할 수 있습니다

호르몬 불균형으로 생긴 문제들을 근본적으로 완화하기 위해서는

한의학적 접근과 생활습관 개선을 함께 병행하는 집중적인 치료 과정이 도움이 됩니다.

5> 질환을 한의원에서 어떻게 진찰하고 치료하는지에 대해서

1) 진단: 맥진 복진 설진 등의 한방적 진단과 뇌파 자율신경계 체열진단 체성분 체수분 세포영양상태 검사결과를 종합하여 개인 체질에 맞는 맞춤 치료를 진행합니다 체질을 개선할 수 있는 한약을 처방하여 질병치료 예방치료 건강을 증진하는 치료를 하고 있으며 한약은 식약처 인증 GAP 인증 GMP(hGMP) 획득 시설의 우수한 약재를 사용하는 곳인지 확인하시는 것이 좋습니다.

우수한 품질의 녹용을 사용하는 곳이면 한층 더 든든하겠습니다 .

2) 추나 및 교정 견인: 체형검사를 바탕으로 추나요법 견인 비강교정 두개천골요법 등을 통해 자세를 바로잡고

자율신경계를 안정화하며 오장육부의 기능을 회복하도록 돕습니다 .

3) 순환치료: 심부온열과 혈관치료를 시행하여 노화로 인해 좁아진 혈관을 확장하고 혈류순환력을 높여 재생력을 강화합니다 .

4) 강화: 매선 대용량 약침 요법 등으로 약해진 조직과 장기를 보강해 갱년기 증상이 악화되는 것을 예방하고 체력을 기르는 데 집중합니다.

갱년기에는 빠른 시기에 적절한 방법으로 접근하는 것이 증상을 완화하고 더 나은 일상을 이어가는 데 큰 도움이 됩니다.

평소 생활습관 개선과 함께 한의학적 치료를 병행하시면 보다 안정적인 건강 관리를 기대하실 수 있을 것입니다.

궁금한 점이 있으시면 언제든 문의해 주시기 바랍니다.