가만히 있지 못하고 수업에 집중하기 힘든 아이, ADHD 일까요? (구로 소아/남 ADHD)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김가나입니다.

학교생활을 시작하며 들려오는 선생님의 우려 섞인 말씀과 집에서

아이와 씨름하며 느끼셨을 부모님의 답답함, 그리고 혹시 내 아이가

뒤처지지는 않을까 하는 불안한 마음에 깊이 공감합니다.

아이를 사랑하는 마음이 크기에 그만큼 고민도 깊으셨을 텐데,

지금 부모님께서 느끼시는 감정은 아이를 더 잘 이해하고 도와주기 위한

소중한 관심의 시작이니 너무 자책하지 않으셨으면 합니다.

한방신경정신과에서는 소아 ADHD(주의력 결핍 과잉행동 장애)를

단순히 아이의 의지나 성격 문제로 보지 않습니다.

대신 아이의 몸속 장부 기운이 균형을 잃어 뇌 신경계의

조절 능력이 잠시 과부하가 걸린 상태로 파악합니다.

비유를 통해 설명하자면, 우리 아이의 몸과 마음을 '자동차'라고 볼 때,

ADHD 증상을 겪는 아이들은 엔진(에너지)의 출력은 매우 강력하지만

그 속도를 제어하는 브레이크(자기통제력)가 아직 덜 발달한 상태와 같습니다.

엔진이 너무 뜨거워져서 차체가 흔들리거나,

브레이크 오일이 부족해 멈춰야 할 때 멈추지 못하는 상황인 것이지요.

한의학적 원인으로는 크게 몇 가지로 나누어 볼 수 있습니다.

첫째는 '간양상항(肝陽上亢)'이라 하여, 몸 안의 뜨거운

기운이 머리 쪽으로 치솟아 아이가 잠시도 가만히 있지 못하고

충동적인 행동을 하게 되는 경우입니다.

둘째는 '심담허겁(心膽虛怯)'으로, 심장의 기운이 약해 작은 자극에도

주의가 쉽게 분산되고 정서적으로 불안함을 느끼는 상태입니다.

마지막으로 '신음부족(腎陰不足)'은 몸의 진액이 부족해져

엔진의 열을 식혀주는 냉각수 역할을 제대로 하지 못해 아이가

늘 산만하고 참을성이 부족해지는 원인이 됩니다.

따라서 이러한 경우에는 아이의 체질을 면밀히 분석하여 넘치는 열기는 가라앉히고,

부족한 음혈을 보충하여 '브레이크'의 기능을 튼튼하게 만들어주는 과정이 필요합니다.

한방신경정신과 전문의의 도움을 받아 아이의 기혈 순환 상태를 점검하고,

두뇌의 좌우 불균형을 바로잡아 스스로 주의집중력을

유지할 수 있는 힘을 길러주는 것이 좋습니다.

억지로 윽박질러 앉혀두기보다는, 아이의 내부 시스템이

안정적으로 돌아갈 수 있도록 환경을 조성해 주는 것이 핵심입니다.

가정 내 생활 지침으로는 아이의 행동에 대해 즉각적이고 구체적인 피드백을 주시는 것이 중요합니다.

집중력이 짧은 아이들에게는 긴 과제보다는 짧게 끊어서 완수할 수 있는 목표를 주시고,

작은 성공에도 아낌없는 칭찬을 해주어 '나도 할 수 있다'는 성취감을 경험하게 해주세요.

또한, 시각적인 자극에 예민할 수 있으므로 공부하는 책상 주변은

최대한 단순하게 정리해 주시고, 일정한 생활 규칙을 만들어

아이가 다음에 무엇을 해야 할지 예측 가능한 환경을 만들어 주는 것이 큰 도움이 됩니다.

아이는 지금 틀린 길을 가고 있는 것이 아니라, 자신만의 빠른 엔진을 다루는 법을 배우는 중입니다.

부모님께서 아이의 속도에 맞춰 조금만 더 기다려 주시고,

한방신경정신과 전문의의 도움을 통해 아이의 내부

에너지가 올바른 방향으로 흐를 수 있도록 이끌어 주시길 바랍니다.

오늘의 답변이 아이와 부모님의 마음속 짐을 덜어드리는 데 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.

아이가 차분하고 건강한 마음으로 학교생활의 즐거움을 온전히 누릴 수 있기를 진심으로 응원합니다.

감사합니다.