당뇨초기증상에 가려움도 있나요? (서울 40대 중반/남 당뇨)
당뇨초기증상에 가려움도 있는지 궁금합니다.
40대 중반인데 요즘 피부가 자꾸 가렵고,
손발도 가끔 저리는 느낌이 들어요.
아이스크림을 워낙 좋아해서 매일 먹었는데, 이게 영향 있었을까요?
가려움이 당뇨 증상인지,
다른 초기증상은 뭐가 있는지 알고 싶어요.
제대로 알아보려고, 건강 프로그램 찾아보다 알게 됐는데요.
당뇨초기증상만 확인한다고 되는 게 아니라
혈당, 혈압, 고지혈을 전반적으로 챙겨야 한대요.
당혈요법이란 게 혈관 탄력 높이고 피 흐름 개선해서
건강 자체를 다루는 접근법이래요.
그리고 당해원 성분으로도 관리해볼까 하는데
https://m.site.naver.com/1GED4
여기 확인해보니 혈당과 혈행을 동시에 관리하는 당해원 성분이 있던데,
당뇨초기증상 완화하는 데도 효과 있을까요?
당혈요법 하면서 당뇨초기증상 종류랑 관리 방법도 추천해주시면 고맙겠습니다.
의사 답변 (1)
답변완료안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이은수입니다.
아이스크림을 매일 드시는
습관이 혈당 상승과
피부 가려움에 영향을
주셨을 가능성이 높으며
지금 관리하시면 당뇨로
진행을 낮출 수도
있다는 점이 정말
중요할 수 있습니다.
그리고 마지막에 3줄 요약도
추가 해 드릴께요
최근 자료에 따르면
당뇨초기증상으로는 피부
가려움, 손발 저림,
잦은 소변, 갈증,
피로, 시력 저하
등이 나타날 수
있다고 알려져 있습니다.
음식 섭취의 가장 큰
기준은 "적당히, 골고루,
규칙적"이라고 할 수
있습니다.
특히 저녁은 소식하시고
아침 공복에 삶은 계란
1~2개 정도 드시면
혈당 안정에 도움이
될 수 있습니다.
말씀하신 당혈요법에
대해 답변드리자면,
증상만 완화하는 것보다
혈당·혈행·고지혈을 동시
관리하는 방법이 효과적일
수 있습니다.
당뇨 초기증상은 단순히
혈당만의 문제가 아니라
피가 끈적해지고 신경과
혈관이 손상되기 시작하는
신호일 수 있기
때문입니다.
당해원 성분은 폴리코사놀,
난소화성말토덱스트린, 홍국,
바나바잎, 녹차 추출물로
구성되어 있다고 합니다.
특히 G-LAC 유산균은
혈당 안정화와 혈액순환
개선을 동시에 돕는
핵심 성분으로 미국,
일본, 유럽에서 특허를
받아 효과적일 수 있다고
알려져 있습니다.
추천 음식으로는 현미,
귀리, 등푸른 생선,
브로콜리, 시금치가 좋을
수 있습니다.
반드시 피해야 할 음식은
아이스크림, 과자, 빵,
탄산음료일 수 있습니다.
아이스크림은 당분이 매우
높아 혈당을 급격히
올릴 수 있습니다.
운동은 빠르게 걷기를
하루 30분 이상
추천드릴 수 있습니다.
규칙적인 운동은 혈당
조절과 증상 완화에
매우 효과적일 수
있습니다.
(3줄 요약)
당뇨 초기증상으로 피부
가려움, 손발 저림이
나타날 수 있습니다.
당혈요법처럼 혈당·혈행·
고지혈을 동시 관리하면
증상 완화에 효과적일
수 있다고 합니다.
현미 섭취, 아이스크림
금지, 하루 30분
빠르게 걷기를 하시면
도움이 될 수 있습니다.
