안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 채명호입니다.

퇴행성 관절염은 나이가 들면서 관절 연골이 점차 닳고, 염증과 통증이 반복되는 대표적인 만성 질환입니다.

초기에는 약물 없이도 생활습관과 보조요법으로 증상 진행을 늦추거나 불편감을 완화할 수 있기 때문에, 관절 기능을 보조하는 영양제를 병행하는 것도 좋은 선택입니다.

‘호호관절’은 관절염의 주요 증상인 염증과 통증을 조절하는 데 도움을 주는 성분들을 복합 배합한 건강기능식품입니다.

핵심 성분인 터마신(식물 유래 커큐민 유도체)은 실제 인체 적용 시험에서 통증 지수와 염증성 사이토카인 수치가 유의하게 감소된 것으로 나타났으며, 관절염과 같은 만성 염증 질환에 특히 적합한 원료입니다.

또한, MSM과 보스웰리아추출물분말, 홍화씨추출물분말은 항염 및 진통 작용을 통해 관절의 붓기, 뻣뻣함, 통증 완화에 도움을 줍니다.

뮤코다당단백은 관절액과 유사한 성분으로 관절 윤활 작용에 기여하고, 해조칼슘, 비타민 D, 셀렌, 망간 등은 뼈와 관절의 대사를 돕고 산화 스트레스를 줄여주는 역할을 합니다.

초기 퇴행성 관절염의 경우에는 이처럼 다각적인 기능성 성분을 복합적으로 섭취하며, 관절의 부담을 줄이는 운동(수중운동, 스트레칭 등)과 식이 관리를 병행하면 약물 없이도 증상 악화를 막는 데 도움이 됩니다.

영양제 복용은 단기간 효과보다 3개월 이상 꾸준한 섭취가 중요하며, 병행 시 통증 지수 개선이나 생활의 질 향상에 긍정적 영향을 기대할 수 있습니다.