30대 밖에 안됬는데 자꾸 다리가 저려요 (부천 30대 중반/남 다리저림)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 하인혁입니다.

최근 들어 발생한 왼쪽 다리 저림 증상과 함께 오래 걷거나 서 있을 때 불편함이 심해지신다니 걱정이 많으실 것 같습니다. 특히 쉬면 덜하다가도 다시 활동하면 반복되는 증상 때문에 일상생활에서 느끼는 피로감과 스트레스가 크실 것으로 생각됩니다.

질문자분께서 우려하시는 것처럼, 한쪽 다리로 이어지는 저림 증상은 허리 주변의 척추 구조물이나 신경계통의 문제와 밀접한 관련이 있을 가능성이 높습니다. 흔히 알려진 허리디스크(추간판탈출증)나 척추관협착증의 경우, 허리 자체의 통증보다도 다리로 내려가는 신경이 압박을 받아 다리가 저리거나 당기고 무거운 듯한 증상이 먼저 혹은 더 심하게 나타날 수 있습니다. 특히 서 있거나 걸을 때 증상이 심해지다가 앉아서 쉬면 완화되는 양상은 척추관 내부의 공간이 좁아지며 신경을 자극할 때 자주 나타나는 전형적인 특징 중 하나입니다.

허리나 신경계통의 질환이라고 하면 덜컥 겁부터 나고 심각하게 느껴지시겠지만, 초기에 정확한 상태를 파악하고 대처한다면 충분히 다스릴 수 있으니 너무 미리 불안해하실 필요는 없습니다. 다만 현재 증상이 일시적인 근육 긴장을 넘어 지속적으로 반복되고 있는 만큼, 정밀 검사를 통해 정확한 원인을 찾아보는 것이 좋습니다. 일반적인 엑스레이 검사로는 뼈의 배열을 확인할 수 있고, 신경이나 디스크의 정확한 압박 정도를 파악하기 위해서는 말씀하신 MRI 검사가 확실한 진단에 큰 도움이 됩니다.

한방에서는 이러한 다리 저림 증상을 치료하기 위해 척추 주변의 정렬을 바로잡고 신경 압박을 줄여주는 추나요법을 시행하며, 침과 약침 치료를 통해 신경 염증을 가라앉히고 주변 근육과 인대를 강화하는 종합적인 관리를 진행합니다.

무작정 참거나 쉬면서 방치하기보다는, 현재 척추 상태와 신경 압박 유무를 명확히 확인하는 것이 치료의 시작입니다. 그러므로 증상이 더 진행되기 전에 정밀 검사가 가능한 가까운 한방척추전문병원에 내원하셔서 진료를 받아보실 것을 권유드립니다.

답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.