사춘기 아들이 ADHD 같은데 한방에서는 어떻게 치료하나요? (부천 10대 중반/남 청소년ADHD)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이재은입니다.

어린 시절에는 그저 에너지가 넘치는 아이인 줄로만 알았는데,

학업량이 늘어나고 관계가 복잡해지는 중학교 시기에

들어와 아이가 겪는 여러 가지 어려움을 지켜보시며

부모님의 고심이 무척 깊으셨을 것 같습니다.

특히 사춘기 특유의 예민함과 겹쳐 아이의 행동이

반항처럼 비치기도 하니, 부모로서 어떻게 훈육하고

도와줘야 할지 막막한 마음이 드는 것은 당연합니다.

지금까지 아이와 부딪히며 때로는 속상하고 때로는

자책하셨을 부모님께 깊은 위로를 전합니다.

청소년 ADHD는 소아기에 비해 '과잉 행동'은 줄어들지만,

'주의력 결핍'과 '충동 조절'의 문제는 더욱 교묘하고

심각하게 나타날 수 있다는 점을 먼저 말씀드리고 싶습니다.

한의학에서는 청소년 ADHD를 주로 '심담구겁(心膽怯)'이나

'간양상항(肝陽上亢)'의 관점에서 살핍니다.

청소년기는 생리학적으로 기운이 위로 솟구치는

'화(火)'의 성질이 강한 시기인데, 뇌의 인지 조절 능력이

이 치솟는 기운을 통제하지 못할 때 산만함과 충동성이 극대화됩니다.

이를 알기 쉽게 비유하자면, 우리 아이의 뇌 상태를

'고성능 엔진을 달았지만 브레이크가 마모된 자동차'라고 볼 수 있습니다.

사춘기 호르몬과 스트레스로 인해 엔진은 쉴 새 없이

뜨겁게 돌아가는데(간양상항), 이를 적절히 멈춰 세우거나

속도를 조절해야 할 브레이크 액(음혈)이 부족한 상태입니다.

브레이크가 제대로 작동하지 않으니 눈앞의

자극에 바로 돌진하게 되고, 멈춰야 할 때 멈추지 못해

감정 폭발이나 무기력한 집중력 저하가 나타나는 것이지요.

한의학적으로 심장과 담력이 약해진 '심담구겁' 상태에 놓이면,

불안감이 높아져 학업처럼 끈기가 필요한 일을

마주할 때 쉽게 회피하거나 멍해지는 양상을 띠게 됩니다.

또한, 가슴속에 맺힌 스트레스가 기운의 흐름을 막아버리면(기울),

맑은 에너지가 머리까지 도달하지 못해 안개가 낀 것처럼

집중력이 흐릿해지고 자꾸만 자극적인 게임이나

스마트폰에만 몰두하게 되는 결과를 초래합니다.

따라서 아이의 태도를 의지 문제로 꾸짖기보다는,

뇌 신경계의 브레이크 기능을 복구할 수 있도록

한방신경정신과 전문의의 도움을 받아보시길 권유드립니다.

한의학적 치료는 과열된 뇌의 열기를 식히고

부족한 음혈을 채워 '튼튼한 브레이크'를 만들어주는 데 집중합니다.

심신의 안정을 돕는 한약 처방과 기혈 순환을 돕는 침 치료는

청소년기 아이들의 예민해진 자율신경을 다독이고,

스스로 행동과 감정을 조절할 수 있는 내면의 힘을 길러줍니다.

이는 단순히 증상을 누르는 것이 아니라,

뇌가 균형 있게 성장할 수 있는 토양을 마련해주는 과정입니다.

가정에서는 아이와 대화할 때 결과보다는

'과정'과 '노력'에 집중해 주시는 것이 좋습니다.

ADHD 성향의 청소년들은 반복되는 지적으로 인해

자존감이 매우 낮아져 있는 경우가 많으므로,

아주 작은 계획이라도 스스로 지켰을 때 적극적으로

격려해 주시는 것이 뇌의 보상 회로를 건강하게 자극하는 방법입니다.

또한 뇌의 피로를 낮추기 위해 규칙적인 수면 시간을 확보하고,

카페인 음료 섭취를 제한하는 생활 지침이 반드시 병행되어야 합니다.

지금 아이가 겪는 흔들림은 더 넓은 세상을 향해 나아가기 위한 성장통의 일부입니다.

부모님께서 아이의 행동 뒤에 숨겨진 힘겨움을 이해해 주시고

든든한 조력자가 되어주신다면, 머지않아 아이는

자신의 넘치는 에너지를 꿈을 향한 열정으로 바꿀 수 있을 것입니다.

오늘 드린 답변이 부모님과 아드님의 소중한 관계를 회복하고

건강한 성장을 돕는 데 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.

아이의 눈빛에 다시 자신감이 깃들고, 차분하게

자신의 길을 찾아가는 모습을 보실 수 있기를 진심으로 응원합니다.

감사합니다.