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건강 상담 질문
당뇨4월 26일

초기당뇨증상 어떤 게 있는지 알려주세요 (의정부 40대 후반/남 당뇨)

초기당뇨증상이 어떤 게 있는지 알고 싶습니다.


40대 후반인데 요즘 몸 상태가 이상해서,

혹시 당뇨 아닌가 걱정돼요. 시도때도 없이 졸리고 좀 손발 저리고요


과자 좋아해서 서랍에 항상 쟁여두고 먹었는데,

이게 문제였나 싶습니다.

어떤 증상이 나타나면 초기당뇨인지, 정확히 알고 싶어요.


제대로 알아보려고, 전문 영상 둘러보다 알게 된 게 있는데요.

초기당뇨증상만 확인한다고 되는 게 아니라

혈당, 혈압, 고지혈을 종합적으로 챙겨야 한대요.


당혈요법이란 게 혈관을 부드럽게 하고

혈액 순환 좋게 해서 피 건강 근본을 다루는 방식이래요.


그래서 당해원 성분으로도 관리해볼까 하는데

https://m.site.naver.com/1GED4


여기 살펴보니 혈당과 혈행을 한번에 관리하는 당해원 성분이 나오던데,

초기당뇨증상 완화하는 데도 도움 될까요?


당혈요법 하면서 초기당뇨증상 종류랑 관리 방법도 알려주시면 감사하겠습니다.

의사 답변 (1)

답변완료

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이은수입니다.


과자를 자주 드시는

습관이 혈당 상승에

영향을 주셨을 가능성이

높으며

초기당뇨증상이 있으셔도


지금 관리하시면

당뇨로 진행을 낮출

수도 있다는 점이

정말 중요할 수

있습니다.


그리고 마지막에 3줄 요약도

추가 해 드릴께요


최근 자료에 따르면

초기 당뇨 증상으로는

피로감, 손발 저림,

잦은 소변, 갈증,

시력 저하, 체중

감소 등이 나타날

수 있다고 알려져

있습니다.


음식 섭취의 가장 큰

기준은 "적당히, 골고루,

규칙적"이라고 할 수

있습니다.


특히 저녁은 소식하시고

아침 공복에 삶은 계란

1~2개 정도 드시면

혈당 안정에 도움이

될 수 있습니다.


말씀하신 당혈요법에

대해 답변드리자면,

증상만 완화하는 것보다

혈당·혈행·고지혈을 동시

관리하는 방법이 효과적일

수 있습니다.


초기 당뇨는 단순히

혈당만의 문제가 아니라

피가 끈적해지고 신경과

혈관이 손상되기 시작하는

신호일 수 있기

때문입니다.


당해원 성분은 폴리코사놀,

난소화성말토덱스트린, 홍국,

바나바잎, 녹차 추출물로

구성되어 있다고 합니다.


특히 G-LAC 유산균은

혈당 안정화와 혈액순환

개선을 동시에 돕는

핵심 성분으로 미국,

일본, 유럽에서 특허를

받아 효과적일 수 있다고

알려져 있습니다.


추천 음식으로는 현미,

귀리, 등푸른 생선,

브로콜리, 시금치가 좋을

수 있습니다.


반드시 피해야 할 음식은

과자, 빵, 사탕,

탄산음료일 수 있습니다.


과자는 당분이 매우

높아 혈당을 급격히

올릴 수 있습니다.


운동은 빠르게 걷기를

하루 30분 이상

추천드릴 수 있습니다.


규칙적인 운동은 혈당

조절과 증상 완화에

매우 효과적일 수

있습니다.


(3줄 요약)

초기 당뇨 증상으로

피로감, 손발 저림,

잦은 소변이 나타날

수 있습니다.


당혈요법처럼 혈당·혈행·

고지혈을 동시 관리하면

증상 완화에 효과적일

수 있다고 합니다.


현미 섭취, 과자

금지, 하루 30분

빠르게 걷기를 하시면

도움이 될 수 있습니다.

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