장어즙 효능 좋다던데 남편 좀 먹여볼까요? (서울 50대 중반/여 장어즙 효능)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이준호입니다.

장어즙은 장어를 푹 고아서 농축한 건강식품으로, 특히 기력 회복, 면역력 증진, 남성 건강에 좋다고 알려져 있습니다.

장어즙의 주요 영양성분은 다음과 같습니다

1.단백질 – 근육 유지, 체력 보강

2.비타민 A – 피부, 점막, 시력 보호

3.비타민 E – 항산화 작용, 노화 예방

4.오메가-3 (EPA/DHA) – 혈관 건강, 두뇌 기능

5.칼슘, 인 – 뼈·관절 건강

6.아르기닌 – 혈관 확장, 혈류 개선

그러다 보니 이런 영양성분으로 기력회복과 피로개선, 남성 활력 지원, 면역력강화 등의 효능을 기대할 수 있습니다.

장어즙 섭취시에는 아무래도 고칼로리이다 보니 과다 섭취 시 체중 증가할 수 있고,

알레르기 체질의 경우 소량 먼저 섭취 테스트 해보시길 바랍니다.

장어즙 효능을 보기 위해 고르는 기준은 다음과 같습니다.

1.장어 원료 품질 확인

대부분 국내산 장어를 사용하지만, 산지표시 및 양식이다 보니 무항생제 인증 여부 확인도 중요할 것 같습니다.

2. 장어 함량(고형분) 명확 표기

소비자들이 놓치기 쉽지만, 장어즙의 효능을 보기위해서는 장어가 아무래도 많이 있어야 좋을 것 같습니다.

3.불필요한 첨가물 최소화

아무래도 비린내등을 잡기 위해서 합성감미료, 착색료, 보존료 등이 사용되는 경우가 많습니다.

첨가물이 최소화되어 있는 것을 고르시길 추천드립니다.

4.위생

잘못 먹고 보관된 즙은 건강을 위해 먹었지만 건강을 해할 수도 있씁니다.

HACCP인증을 비롯한 위생적으로 관리된 제품을 드시는 것을 추천드립니다.

중년이시고, 말씀하신 증상은 남성갱년기 증상 중 하나라고 생각이 됩니다.

최근 CES 혁신상을 받은 카이쟈르는 혈류를 촉진하고 발기부전 개선 및

고환의 라이디히세포를 자극하여 남성호르몬 증가에 도움이 됩니다.

음경 주변의 혈류를 증가시키기 때문에 발기력 개선과,

남성호르몬 관리를 위해 사용하는 분들이 많이 있습니다.

국내 대학병원 비뇨기과 의료진이 오랜기간 연구 개발하여 여러 논문과,

전 세계 31개국으로 판매하는 국내 생산 제품이고,

꾸준한 사용으로 증상이 개선되는 것을 경험하는 사람들이 있기 때문에,

함께 사용해보시는 것도 좋은 방법일 것 같습니다.

건강한 식습관과 관리로 저속노화하시길 바랍니다!