아산교통사고한의원 퇴근길 사고 후 목통증이 계속 심해집니다… (아산 20대 후반/남 허리)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 심아현입니다.

교통사고 후 목통증은 사고 직후보다 하루 이틀 지나면서 본격적으로 불편함이 나타나는 경우가 많습니다.

사고 순간 몸이 갑자기 흔들리면서 목 주변 근육과 인대에 긴장이 생기게 되는데 초기에는 긴장 상태 때문에

통증을 잘 못 느끼다가 시간이 지나면서 뻣뻣함과 당김으로 이어지는 경우가 흔하거든요.

질문자님처럼 고개 돌릴 때 당기거나 목부터 어깨까지 무겁게 굳는 느낌이 있다면 사고 이후

경추 주변 긴장이 계속 남아 있는 상태일 가능성도 생각해볼 수 있습니다.

두통까지 함께 나타난다면 목과 상체 전체 균형이 흐트러지면서 몸 피로가 누적되고 있는 경우도 많고요.

퇴근길 사고처럼 순간적인 충격이었더라도 몸에는 생각보다 큰 부담이 남는 경우가 있습니다.

그래서 “이 정도면 괜찮겠지” 하고 지나갔다가 시간이 지나 통증이 더 심해져 내원하시는 분들도 적지 않습니다.

아산교통사고한의원에서는 목통증에 대해 단순히 목만 치료하는 것이 아니라

어깨 긴장과 척추 균형 그리고 사고 이후 몸 상태를 함께 확인하면서 치료를 진행하게 됩니다.

침 치료와 약침 치료 등을 통해 긴장된 목 주변 근육을 이완시키고 순환 회복을 도와 통증 부담을 줄이는 방향으로

관리하게 되고 필요에 따라 추나요법을 병행하기도 합니다.

평소에는 장시간 같은 자세로 앉아 있는 시간을 줄여주는 것이 좋고 갑자기 목을 세게 돌리거나 무리하게

스트레칭하는 행동은 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 사고 후에는 몸이 예민한 상태이기 때문에 충분한 휴식도 중요하고요.

교통사고 후 목통증은 초기에 몸 상태를 잘 살펴보는 것이 회복 흐름에도 영향을 줄 수 있습니다.

지금처럼 불편함이 계속된다면 현재 몸 상태를 한번 정확히 확인해보시는 것을 추천드립니다.

목과 어깨가 조금 더 편안하게 회복되시길 바랍니다.