산만한 아이 행동이 adhd 증상인지 걱정되는데 어떻게 돌봐야 할까요? (구미 10대 초반/남 소아adhd)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 송건의입니다.

아이의 학교생활 적응 문제로 선생님의 연락을 받으시고 부모님께서

마음이 참 무거우셨을 것 같습니다. 또래와 다른 행동을 보이는 아이를

지켜보며 혼란스럽고 속상하시겠지만, 이는 아이가 일부러 그러는 것이 아니라

성장을 위한 조절 과정에서 겪는 어려움임을 먼저 이해해주시는 것이 중요합니다.

소아 ADHD는 주의집중력을 담당하는 뇌 전두엽의 발달이 지연되면서 자기 통제력이

약해지는 상태를 의미합니다. 주요 증상으로는 지시 사항을 끝까지 수행하지 못하고

쉽게 산만해지는 주의력 결핍, 그리고 잠시도 가만히 있지 못하고 끊임없이 움직이거나

질문이 끝나기도 전에 대답하는 과잉 행동 및 충동성이 나타납니다. 이러한 특징은 단순히

학업 성적에만 영향을 주는 것이 아니라, 차례를 기다리지 못하거나 타인을 배려하기

어려운 행동으로 이어져 또래 관계에서 소외감을 느끼게 합니다. 결과적으로 아이의

자존감이 낮아지고 정서적 불안감이 커져 전반적인 일상생활의 질을 저하시킬 수 있습니다.

한의학에서는 이러한 증상의 원인을 뇌와 오장육부의 균형이 깨진 상태에서 찾습니다.

머리 쪽으로 열이 과도하게 몰려 마음이 들뜨는 심열 상태이거나, 신체의 중심을 잡아주는

기운이 부족하여 정신적인 에너지가 안정되지 못하고 흩어지는 현상을 중요하게 봅니다.

몸 내부의 순환이 원활하지 않아 노폐물이 정체되거나 선천적으로 조절력이 약한

체질적 특성이 뇌 신경계의 고른 발달을 방해하는 요인이 된다고 파악합니다.

한방에서는 아이 개개인의 체질을 면밀히 살펴, 지나치게 치솟은 열감을 조절하고 부족한

장부의 기운을 보완하여 신체 전반의 균형을 찾는 데 집중합니다. 뇌 주변의 기혈 순환을

도와 신경계가 스스로 안정을 유지할 수 있는 환경이 조성되도록 유도하며,

아이가 정서적인 평온을 되찾는 데 도움을 줍니다.

가정에서는 아이의 실수를 꾸짖기보다 구체적이고 짧은 지시를 통해 작은 성공을

경험하게 하여 성취감을 느끼게 해주는 것이 좋습니다. 일정한 규칙과 일과표를 만들어

생활의 예측 가능성을 높여주고, 스마트폰과 같은 과도한 시각적 자극을 줄이며

정적인 활동을 점진적으로 늘려가는 생활 지침이 병행된다면 아이의

조절력을 기르는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

작성해 드린 답변이 아이의 밝은 모습을 되찾고 부모님의 걱정을 더는 데 조금이나마

도움이 되었으면 좋겠습니다. 아이가 가진 잠재력이 건강하게 발휘될 수 있도록

곁에서 따뜻한 시선으로 지켜봐 주시고 응원해 주시길 바랍니다.