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Q
건강 상담 질문20대 발기부전2월 5일
20대 발기부전 헬스 좋아하는데 왜 왔을까요? (부산 20대 중반/남 20대 발기부전)
발기부전 증상이 생긴 지 6개월 정도 됐는데, 정말 이해가 안 가요.
저는 헬스를 정말 좋아해요. 일주일에 5-6일은 헬스장 가고, 3년째 꾸준히 운동하고 있어요. 몸도 건강하고 체력도 좋은 편이에요.
그런데 왜 발기부전이 온 건지 모르겠어요. 운동 열심히 하면 남성호르몬도 올라가고 혈류도 좋아진다면서요?
처음엔 일시적인 거겠거니 했는데, 점점 심해져요. 발기가 잘 안 되거나, 되더라도 강직도가 약하거나, 중간에 풀리거나...
아침 발기도 거의 없어졌어요. 예전엔 매일 있었는데...
혼자 있을 때도 예전처럼 잘 안 돼요. 이게 정말 충격이에요.
혹시 운동을 너무 많이 해서일까요?
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이준호입니다.
20대인데도 발기부전이 생길 수 있고, 헬스를 열심히 한다고 해서 자동으로 해결되지는 않습니다.
이유는 대부분 근육 문제가 아니라 ‘신경·혈관·호르몬·심리’ 쪽에 있습니다.
20대의 발기부전의 가장 흔한 원인은 심리적인 이유입니다.
잘해야겠다는 생각이 앞서면 교감신경이 활성화 되면서 혈관이 수축되기 쉽습니다.
또한 주 5-6일이면 운동이 조금 과하신 것 같습니다.
헬스를 열심히하는 20대가 의외로 많으신데,
운동량이 많고, 수면 부족, 휴식 부족의 경우 오히려 테스토스테론 분비가 감소하고
스트레스 호르몬인 코르티솔 분비가 많아져 발기부전이 생길 수 있습니다.
결국엔 발기부전을 근본적으로 해결하기 위해서는
혈관을 튼튼하게 하고, 혈액순환을 원활하게 해주는 것이 중요합니다.
이에 규칙적인 운동, 금연, 절주 및 몸에 좋은 영양소를 골고루 챙겨드시는 것은 도움이됩니다.
최근에는 병원 방문과 내성, 가격 등의 이유로 홈 디바이스를 사용하는 분들이 많이 있습니다.
CES 에서 카이자르라고 혁신상을 받은 제품인데,
산화질소를 증가시켜서 자연스럽게 강직도를 개선해주는 홈디바이스입니다.
산화질소가 부족하면 혈전이 생기기 쉽고, 발기력이 약해질 수 밖에 없습니다.
특별한 두 가지 파장과 강도로 음경을 지속적으로 관리해주면 산화질소 증가와 함께
고환에 있는 라이디히세포를 자극하여
남성호르몬 증가와, 정자수/운동성의 증가도 함께 기대할 수 있습니다.
국내 대학병원 비뇨기과 의료진이 오랜기간 연구 개발하여 여러 논문과,
전 세계 31개국으로 판매하는 국내 생산 제품이고,
꾸준한 사용으로 증상이 개선되는 것을 경험하는 사람들이 있기 때문에,
함께 사용해보시는 것도 좋은 방법일 것 같습니다.
건승을 빕니다!