산후보약을 먹는 시기, 기간 궁금합니다(부암동 산후관리)

부암동 30대중반/여 산후관리 

다음달에 출산 예정입니다산후 보약을 먹게 된다면 출산후 어느정도 지나서 먹으면 좋은지 궁금합니다 그리고 어느정도의 기간을 먹어야 할까요?주위 친구들은 안 먹은 친구들이 더 많지만 저는 부모님께서 학창시절부터 가끔씩 해주셔서 먹은 경험이 많아 꼭 챙겨 먹으려고 합니다그리고 산후 보약의 효능도 궁금합니다