생리 전 증상이 심합니다 (부천 30대 중반/여 생리전증후군치료)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 조세연입니다.

생리전증후군으로 인해 매달 정신적 육체적으로 많이 힘드셨을 것 같습니다.

생리 시작 전 증상이 심해지면 일상 전체에 영향을 주기 마련인데요.

오늘은 다음 순서로 설명드리겠습니다 .

- 목차 안내

1> 질문자가 문의한 질환을 왜 잘 치료해야되는지?

2> 생리전증후군이 일상에 미치는 영향은 무엇일까?

3> 증상을 줄이기 위한 생활습관은?

4> 스트레스 조절로 증상을 완화할 수 있을까?

5> 질환을 한의원에서 어떻게 진찰하고 치료하는지에 대해서

1> 질문자가 문의한 질환을 왜 잘 치료해야되는지?

생리전증후군을 방치하면 통증이나 감정 기복이 심해져 업무나 학업 수행에도 어려움을 겪을 수 있습니다

또한 이러한 증상이 매달 반복되면 우울감이 커지고

대인관계나 생활 리듬이 크게 흐트러지므로 적절한 시기에 집중적인 관리를 해주시는 것이 좋습니다

2> 생리전증후군이 일상에 미치는 영향은 무엇일까?

우선 감정적으로 예민해지면서 가족이나 친구들과의 관계가 불편해질 수 있고 짜증이나 무기력감 같은 기분 변화가 심해집니다

몸도 붓거나 두통 복통 등을 호소하며 식사나 수면 패턴까지 흐트러질 수 있기 때문에 전체적인 삶의 질이 떨어질 수 있습니다

3> 증상을 줄이기 위한 생활습관은?

가벼운 운동이나 스트레칭을 꾸준히 해주면 혈액순환이 원활해져 통증 완화에 도움이 됩니다

카페인이나 알코올 섭취를 줄이고 물을 충분히 마시는 것도 좋습니다

영양이 풍부한 음식을 섭취하되 지나친 폭식을 피하는 습관을 들이면 체내 호르몬 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다

4> 스트레스 조절로 증상을 완화할 수 있을까?

스트레스가 높아지면 호르몬 분비에 영향을 주어 증상을 더 악화시킬 수 있습니다

명상이나 심호흡 가벼운 취미생활 등을 통해 긴장을 풀어주는 것이 필요합니다

충분한 수면은 몸의 재생을 돕고 감정 기복을 완화해주므로 일정한 취침 시간을 지키는 것이 좋습니다

5> 질환을 한의원에서 어떻게 진찰하고 치료하는지에 대해서

1] 진단 : 맥진 복진 설진 등의 한방적 진단과 뇌파/자율신경계/체열진단/체성분 체수분 세포영양상태를 검사결과를 종합하여 개인의 체질에 맞는 맞춤 치료를 하고 있습니다. 체질을 개선할 수 있는 한약을 처방하여 질병치료 예방치료 건강을 증진하는 치료를 하고 있습니다.

- 한약은 식약처 인증 GAP 인증 GMP(hGMP) 획득 시설 우수한 약재 사용하는 곳의 처방을 받으셔야 됩니다.

우수한 품질의 녹용을 사용하는 곳이면 더 좋습니다.

2] 추나 및 교정 견인 : 체형검사를 바탕으로 추나요법 및 견인 비강교정 두개천골요법 등을 통해 체형을 교정하여

통증치료 및 자율신경계 정상화 오장육부의 기능을 회복시킵니다.

3] 순환치료 : 심부온열 및 혈관치료를 합니다. 노화로 인해 혈관이 좁아진 문제 혈관이 좁아져 질병이 발생하는 문제들을 심부온열 등의 방법으로 혈관을 확장하여 혈류순환력을 높여 몸의 재생력이 높아지고 질병을 치료합니다.

4] 강화 : 매선 대용량 약침 요법 등으로 장기 및 조직이 약해서 발생하는 문제들을 강화하여 치료합니다.