안산 무릎통증 무릎이 끊어질듯 아픈데 연골이 닳은걸까요 (안산 60대 초반/여 무릎통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 김종민입니다.

아이를 안고 일어설 때 무릎 통증과 소리가 나고, 밤잠을 설치는 욱신거림으로 일상의 고충이 무척 크시겠습니다. 말씀해주신 증상은 무릎 뼈 사이에서 충격을 흡수하던 연골이 점차 마모되어 염증을 유발하는 '퇴행성 관절염'의 전형적인 신호일 가능성이 높습니다.

연골은 관절을 부드럽게 움직이도록 돕지만, 노화와 더불어 바닥에 앉았다 일어나는 동작이 반복되면 점차 닳게 됩니다. 연골 손상으로 뼈가 마찰을 일으키면 염증이 생겨 통증과 마찰음이 나며, 야간에 욱신거림이 심해지는 양상을 보입니다. 특히 아이를 안고 일어나는 동작은 관절 하중을 크게 높여 증상을 악화시킬 수 있습니다.

수술에 대한 걱정이 크시겠지만, 연골이 완전히 닳은 상태가 아니라면 비수술적인 치료로 충분히 호전될 수 있습니다. 먼저 물리치료로 무릎 주변 하체 근육을 강화해 관절에 가해지는 압력을 분산시키고, 도수치료로 경직된 관절을 부드럽게 풀어주는 접근이 큰 도움이 됩니다.

통증이 심해 잠을 설친다면 연골 주사 등 주사 치료가 효과적입니다. 이는 관절의 윤활 작용을 돕고 염증을 빠르게 가라앉혀 불편함을 완화해 줍니다. 이와 함께 체외충격파 치료로 손상 조직의 재생을 촉진하면 만성화를 방지하는 시너지 효과를 얻을 수 있습니다.

무작정 견디기보다 현재 연골 상태를 명확히 점검받고 체계적인 관리를 시작한다면 수술 없이도 충분히 예전의 일상으로 돌아갈 수 있습니다. 가까운 정형외과에 내원하시어 본인에게 꼭 필요한 치료를 시작하시길 권해드립니다.

정형외과 전문의 김종민이었습니다.

감사합니다.