축농증 코세척 효과 진짜 있나요? (마포구 30대 초반/여 축농증)
혹시 축농증 코세척 효과가 진짜 있는지 궁금합니다.
원래 비염이 좀 있었는데, 최근에는 콧물이 누렇고 끈적하게 나오고 목 뒤로 넘어가는 느낌도 계속 있어서 축농증 같다는 얘기를 들었어요. 그래서 검색해보니까 축농증 코세척 효과 좋다는 글이 많던데, 또 어떤 사람은 잘못하면 중이염도 올 수 있다고 해서 고민이 됩니다.
특히 저는 코막힘도 심해서 더 불안해요. 이런 상태에서 축농증 코세척 효과가 실제로 있는 건지, 아니면 괜히 중이염만 부추기는 건지 모르겠습니다.
하루에 몇 번 해야 하는지, 심하게 막혀 있을 때도 해도 되는지, 그리고 축농증 코세척 효과가 어느 정도인지 중이염 걱정 없이 코세척 할 수 있는지 코세척 해보신 분들 현실적으로 알려주시면 감사하겠습니다.
솔직히 병원 가기 전이라 집에서라도 뭘 해보고 싶은데, 축농증 코세척 효과가 있는지 없는지도 확신이 안 서서 시작을 못 하고 있어요.
정말 축농증 코세척 효과 보신 분들 계시면, 어떤 식으로 했는지랑 주의할 점도 같이 부탁드립니다.
요즘은 숨 쉬는 것 자체가 스트레스라서 축농증 코세척 효과라도 있으면 꼭 해보고 싶습니다.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 라민영입니다.
결론부터 말씀드리면 축농증 코세척 효과는 “일시적으로 시원한 느낌”은 줄 수 있어도, 근본적으로 코를 회복시키는 방법으로 보기는 어렵습니다.
오히려 지금처럼 코막힘이 심하고 점막이 예민한 상태에서는 축농증 코세척 효과를 기대하고 반복할수록 점막이 더 건조해져 콧물이 끈적해지고, 목 뒤로 넘어가는 느낌이나 답답함이 더 오래갈 수 있습니다.
많은 분들이 축농증 코세척 효과를 좋게 느끼는 이유는, 세척 직후 분비물이 씻겨 나가면서 잠깐 개운하기 때문입니다.
하지만 코 점막은 원래 스스로 분비물을 만들어 공기를 촉촉하게 유지하는 조직인데, 세척을 자주 하면 이 점액층이 계속 씻겨 나가면서 점막이 더 마를 수 있습니다.
특히 소금물은 점막 속 수분을 빼앗기 쉽고, 물 세척도 마르면서 점막 수분까지 같이 날려버리기 때문에 “처음엔 시원한데 나중엔 더 예민해졌다”는 분들이 많은 이유가 여기 있습니다.
또 질문하신 것처럼 코막힘이 심한 상태에서 압력을 주어 세척하면 귀와 연결된 이관 쪽으로 자극이 가서 먹먹함이나 중이염 위험을 높일 수 있습니다.
그래서 축농증 코세척 효과만 믿고 하루 여러 번 반복하거나, 심하게 막힌 상태에서 억지로 밀어 넣는 방식은 권하지 않습니다.
지금처럼 누런 콧물, 끈적한 분비, 후비루, 코막힘이 같이 있을 때 더 중요한 것은 “씻어내는 것”보다 점막을 다시 따뜻하고 촉촉하게 만드는 것입니다.
실내를 따뜻하게 하고 습도는 60~70% 정도 유지하시고, 찬 공기가 직접 들어가지 않게 마스크를 활용하시고, 따뜻한 수증기로 코를 천천히 데워주는 쪽이 더 안전하고 방향도 맞습니다.
즉 축농증 코세척 효과를 너무 기대하기보다, 점막 회복을 먼저 생각하셔야 합니다.'
지금까지 39년 간 2대째 오로지 코 질환 하나만 연구해온 라경찬한의원 2대 원장 라민영 원장이었습니다.