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Q
건강 상담 질문입냄새5월 4일
입냄새 치료 하려면 병원 가야할까요ㅠ (방화동 50대 초반/여 입냄새)
요즘 입냄새 치료 알아볼 정도로 냄새가 계속 나는 느낌이고 아침마다 더 심하고 입안이 텁텁해서 사람 만날 때마다 신경 쓰여요
양치를 해도 금방 다시 올라오는 느낌이라 해결이 안 되는 것 같고 하루 종일 찝찝한 상태가 반복돼서 스트레스입니다..
검색해보니까 구강유산균이 도움이 될 수 있다고 하던데 하이에라 구강유산균 같은 제품이 입냄새 관리에도 도움이 되는지 궁금합니다
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 고유정입니다.
입냄새가 반복되면 일상에서 불편함이 크게 느껴질 수 있습니다
특히 아침에 냄새가 더 강하게 느껴지는 경우가 많습니다
구강 내에는 다양한 세균이 균형을 이루고 있습니다
이 균형이 깨지면 유해균이 증가하는 환경이 됩니다
유해균이 늘어나면 냄새를 유발하는 물질이 증가할 수 있습니다
이로 인해 양치 후에도 냄새가 다시 올라오는 느낌이 생길 수 있습니다
단순한 세정만으로는 근본적인 개선이 어려울 수 있습니다
구강 환경 자체를 관리하는 접근이 도움이 될 수 있습니다
구강유산균을 선택하실 때는 아래 기준을 함께 확인해보시는 것이 좋습니다.
첫째, 구강 내 정착 가능성이 있는 균주인지
입안에서 실제로 머무를 수 있는 균주인지 확인이 중요합니다
장용 유산균과 달리 구강 환경에 맞는 균이 필요합니다
제품 설명에서 구강 특화 균주 여부를 확인해보시는 것이 좋습니다
둘째, 구강 환경 관련 인체적용시험이 있는지
사람을 대상으로 한 연구 결과가 있는지 확인하는 것이 중요합니다
구강 내 변화에 대한 데이터가 있는 제품이 신뢰도가 높습니다
단순 실험 결과만 있는 경우는 구분해서 보는 것이 좋습니다
셋째, 섭취 시점까지 균수 보장이 되는지
섭취 시점까지 살아있는 균 유지가 중요한 요소입니다
유통 과정에서 균이 줄어들 수 있기 때문입니다
보장균수 표기가 있는지 확인하는 것이 도움이 됩니다
넷째, 당류, 향료 등 첨가물 구성이 단순한지
불필요한 첨가물이 많으면 구강 환경에 영향을 줄 수 있습니다
특히 당 성분은 세균 증식과 연관될 수 있어 주의가 필요합니다
성분 구성이 단순한 제품을 선택하는 것이 도움이 됩니다
말씀하신 하이에라 구강유산균도 위 기준을 참고해 보실 수 있습니다
구강 환경은 꾸준히 관리하는 것이 중요하므로 지속적인 관리가 도움이 될 수 있습니다