아이 면역력 키우는 방법 (광주 소아/여 면역력)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 기호필입니다.

감기에서 기관지염 폐렴까지 자주 앓고 입원까지 하니 정말 힘드시겠어요. 영양제도 이것저것 챙겨 먹이는데 아픈 건 비슷하니 뭘 어떻게 해줘야 할지 막막하시겠죠.

맞아요. 영양제만으로는 면역력이 근본적으로 좋아지기 어려워요.

비타민이나 미네랄은 면역 기능을 돕는 보조적인 역할은 하지만 면역 체계 자체를 바꾸진 못해요. 특히 4살처럼 어린 나이에 이렇게 자주 아프다면 단순히 영양소가 부족한 게 아니라 면역 체계 형성 자체에 문제가 있을 가능성이 높아요.

아이의 면역력은 만 6세까지가 가장 중요한 형성 시기예요.

태어날 때 엄마로부터 받은 면역은 생후 6개월쯤 사라지고 그 이후부터 아이가 스스로 면역 체계를 만들어가요. 특히 만 6세까지는 면역세포가 활발하게 생성되고 면역 시스템의 기본 틀이 완성되는 결정적 시기예요.

이 시기에 면역력이 제대로 형성되지 않으면 평생 허약한 체질로 살 수 있어요. 반대로 이 시기에 제대로 면역력을 키워주면 초등학교 가서도 중고등학생이 되어서도 건강하게 생활할 수 있고요.

우리 몸의 면역세포는 약 100일 주기로 새롭게 만들어져요.

쉽게 말하면 3개월마다 면역세포가 교체되는 거예요. 이 세포 분열 주기가 중요한 이유는 이 기간 동안 제대로 된 치료를 하면 새로 만들어지는 면역세포가 건강하고 튼튼하게 생성될 수 있기 때문이에요.

지금처럼 계속 감기 기관지염 폐렴을 반복하면 면역세포가 제대로 만들어질 시간이 없어요. 회복되기도 전에 또 아프니까 약한 면역세포가 계속 만들어지는 악순환에 빠지는 거죠.

이 악순환을 끊으려면 최소 100일 동안 집중적으로 면역력을 키워주는 치료가 필요해요. 한 주기 동안 제대로 된 면역세포가 만들어지면 그다음 주기도 좋아지고 점점 튼튼한 면역 체계가 완성되는 거예요.

영양제도 챙겨 먹이는데 아픈 건 비슷하고 입원까지 자주 하니 정말 답답하시고 면역력을 근본적으로 키워주고 싶으시다면 한방치료를 권해드리고 싶어요.

한방에서는 이렇게 자주 아픈 아이를 폐와 비장이 허약한 체질로 봐요.

폐는 호흡기 면역을 담당하고 비장은 전체 면역 시스템을 관장하거든요. 이 두 장기가 약하면 감기에 쉽게 걸리고 기관지염이나 폐렴으로 쉽게 악화돼요.

한방에서는 폐와 비장 기능을 강화해 호흡기 점막의 방어력을 높이고 면역세포가 제대로 만들어지도록 돕습니다.

그래서 세포 분열 주기에 맞춰 최소 3개월 정도 집중 치료를 하는 경우가 많구요. 건강한 면역세포가 자리 잡으면 감기에 덜 걸리게 되고 걸려도 가볍게 앓고 지나가게 돼요.

영양제는 이미 만들어진 면역세포를 보조하는 역할이지만 한방 치료는 면역세포가 생성되는 뿌리부터 바꾸는 거예요. 체질 자체를 개선해서 앞으로 계속 건강한 면역세포가 만들어지도록 하는 거죠.

4살이면 한창 면역 시스템 형성 시기에요.

지금이 면역력 형성의 골든타임 이기도 하죠.

지금 그 토대를 잘 쌓아주면 훨씬 더 건강하게 성장해나갈 수 있습니다.

자녀 치료에 대해 고민하시고 이렇게 질문을 주신 것부터 이미 치료에 한 걸음 내딛으신 상황이에요. 건강한 성장 발달을 응원하겠습니다.