출산후붓기 너무 고민입니다 (고잔동 30대 초반/여 출산후붓기)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정신아입니다.

출산 후 산모의 몸은 많은 변화를 겪게 되며, 주로 체중 증가와 산후부종을 경험할 수 있습니다.

산후부종은 임신 중 태아를 품고 분만을 위해 축적된 수분에 의해 몸이 붓는 증상을 의미합니다.

부종은 오로가 배출되는 시기에 따라 자연스레 빠지게 됩니다.

하지만, 빠지지 않을 경우에는 산후비만으로 이어지는 등 다양한 증상을 동반하기도 합니다.

손과 발이 붓고, 산후풍, 산후통과 같은 통증 같은 신체적 증상과 함께

우울감, 스트레스 등의 정신적 증상을 발생하기도 합니다.

그렇기 때문에 붓기를 빼고, 산후비만을 예방하기 위해 산후조리가 필요합니다.

한의원에서는 산모의 상태와 체질에 따라 맞춤 치료를 도와드리고 있습니다.

산후 늘어난 피부조직과 모유수유 중에도 산후다이어트를 할 수 있도록

산후 다이어트 골든타임인 출산후 6개월 이내에 관리를 안내드리고 있습니다.

막인 어혈과 노폐물 제거를 위한 침, 뜸치료, 산후보약 처방 등이 활용되며,

부종으로 인한 통증이 심한 경우 운동치료, 도수치료를 병행하기도 합니다.

무엇보다 산후 직후에는 몸이 약한 상태임으로 격한 운동은 피해주며,

저염식 식단과 충분한 수분 섭취가 필요합니다.

감사합니다.