유산 후 몸 관리가 필요합니다 (인천 30대 중반/여 유산후한약)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최정봉입니다.

유산 후 심적으로나 육체적으로 많이 힘드셨을 것 같습니다.

유산후조리는 출산 후 조리만큼이나 중요하며, 제대로 관리하지 않으면 몸 상태가 장기적으로 영향을 받을 수 있습니다.

아래와 같은 순서로 살펴보시면 도움이 되실 것 같습니다.

1) 유산후조리를 왜 잘 치료해야되는지?

유산은 몸과 마음에 갑작스러운 변화를 가져올 수 있습니다.

체력이 크게 소모되고 호르몬 균형에도 영향을 주어, 그대로 방치하면 만성 피로나 각종 통증이 이어질 수 있습니다.

조기에 증상을 파악하고 집중적인 관리에 들어가면 회복 속도를 높이고 후유증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

2) 유산후조리는 왜 생길까요?

유산 후에는 자궁과 난소를 비롯해 전신이 예민한 상태가 됩니다. 이때 충분한 휴식과 영양을 보충하지 못하면 면역력이 떨어지고,

관절통이나 피로감, 소화 장애 등 다양한 문제가 생길 수 있습니다.

심리적인 불안도 증상을 악화시킬 수 있어 전반적인 건강 상태를 면밀히 살펴봐야 합니다.

3) 집에서 해볼 수 있는 관리법

유산 직후에는 몸을 따뜻하게 유지하고, 과로를 피하면서 규칙적인 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.

무리하지 않는 선에서 가벼운 스트레칭이나 걷기로 혈액순환을 돕고, 스트레스를 줄이기 위해 명상, 호흡법 등을 시도해보는 것도 좋습니다.

술이나 카페인, 지나친 다이어트는 피하는 게 좋습니다.

4) 더 악화되지 않도록 주의사항

통증이나 피로가 조금 나아졌다고 해서 곧바로 무리한 활동이나 운동을 하면 오히려 증상이 심해질 수 있습니다.

몸 상태가 약해져 있는 만큼, 일상으로 복귀하더라도 서서히 활동량을 늘려가는 것이 좋습니다.

증상이 지속되거나 악화되면 참지 말고 의료인과 상의해 적절한 치료 시기를 놓치지 않도록 주의하세요.

5) 유산후조리를 한의원에서 어떻게 진찰하고 치료하는지에 대해서

1] 진단 : 맥진, 복진, 설진 등의 한방적 진단과 뇌파/자율신경계/체열진단/체성분, 체수분, 세포영양상태를 검사결과를 종합하여 개인의 체질에 맞는 맞춤 치료를 하고 있습니다. 체질을 개선할 수 있는 한약을 처방하여 질병치료, 예방치료, 건강을 증진하는 치료를 하고 있습니다.

- 한약은 식약처 인증, GAP 인증, GMP(hGMP) 획득 시설 우수한 약재 사용하는 곳의 처방을 받으셔야 됩니다.

우수한 품질의 녹용을 사용하는 곳이면 더 좋습니다.

2] 추나 및 교정, 견인 : 체형검사를 바탕으로 추나요법 및 견인, 비강교정, 두개천골요법 등을 통해 체형을 교정하여

통증치료 및 자율신경계 정상화, 오장육부의 기능을 회복시킵니다.

3] 순환치료 : 심부온열 및 혈관치료를 합니다. 노화로 인해 혈관이 좁아진 문제, 혈관이 좁아져 질병이 발생하는 문제들을

심부온열 등의 방법으로 혈관을 확장하여 혈류순환력을 높여 몸의 재생력이 높아지고 질병을 치료합니다.

4] 강화 : 매선, 대용량 약침 요법 등으로 장기 및 조직이 약해서 발생하는 문제들을 강화하여 치료합니다.

위와 같은 과정을 통해 유산 후 약해진 몸 상태를 면밀히 살핀 뒤, 단계적으로 회복을 돕는 치료를 진행하게 됩니다.

상태가 호전될 때까지 꾸준히 관리하는 것이 중요하니, 적절한 시기에 한의원을 방문해 진단과 치료를 받아보시는 것을 권장드립니다.