선릉 거북목 교정 잘하는 정형외과 알려주세요 (선릉 30대 초반/여 거북목)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 권혁준입니다.

거북목증후군은 스마트폰이나 컴퓨터 사용으로 머리가 어깨보다 앞으로 나오는 자세가 지속될 때 생기며,

목뼈의 정상 곡선이 무너지고 근육과 인대에 긴장이 쌓여 승모근 통증이나 두통이 동반되기도 합니다.

비수술 치료로는 도수치료와 물리치료가 대표적이며,

도수치료는 굳은 근육과 관절을 부드럽게 풀어 정렬을 바로잡고,

물리치료는 온열·전기자극으로 근육 이완과 통증 완화를 돕습니다

거북목은 일시적인 통증보다 만성적인 경추 부담으로 이어질 가능성이 높으므로,

단기간 치료보다는 꾸준한 교정과 자세 인식이 필요합니다.

빠른시일 내 가까운 선릉 정형외과에 내원하시어 본인에게 맞는 치료를 받아보시길 바랍니다.

정형외과 전문의 권혁준이였습니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.